มะม่วงหาวมะนาวโห่ สมุนไพรที่ควรมีไว้ติดบ้าน : Organic Little Farmer

มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Bengal Currant แต่หากพูดแต่ชื่อ คงจะงง การจะอธิบายให้ฝรั่งเข้าใจ คงต้องมีให้ทดลองชิม

แล้วบอกว่า เป็นผลไม้คล้ายเบอรี่ หากไม่มีตัวอย่างให้ชิม ก็คงจะงงเป็นไก่ อย่าว่าแต่ฝรั่งเลย คนไทยบางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่า มันคือผลไม้อะไร ทำไมต้องหาว ทำไมต้องโห่ ถ้าลองชิม ก็มีหลายรสชาติ ทั้งขม ทั้งเปรี้ยว ทั้งหวาน แตกต่างกันออกไปตามสีสรรที่ปรากฏ

รู้หรือไม่ว่า มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นสมุนไพร ที่ควรมีปลูกไว้ติดบ้าน เพราะมีสรรพคุณ ช่วยรักษาโรคได้อย่างยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ ไม่ควรพลาดอย่างแน่นอน

มะม่วงหาวมะนาวโห่ ประวัติความเป็นมา

ผลไม้รสแปลก ที่เป็นสมุนไพรชนิดนี้ ได้ชื่อที่เพี้ยนมาจาก “มะม่วงไม่รู้หาว มะนาวไม่รู้โห่” หรือจะเรียกว่า “มะนาวไม่รู้โห่” ก็ได้ โดยในแต่ละภาค ก็เรียกไม่เหมือนกัน จำแนกได้ดังต่อไปนี้

ภาคกลาง เรียกกันว่า ต้นหนามแดง หรือ มะนาวไม่รู้โห่
ภาคใต้ เรียกกันว่า มะนาวโห่
ภาคเหนือ เรียกว่า หนามขี้แฮด

มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นผลไม้สมุนไพร มากสรรพคุณ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Carissa carandas L. อยู่ในวงค์ APOCYNACEAE มีลักษณะของผลจะมีสีแดงเรียวเล็กคล้ายกับมะเขือเทศราชินี สำหรับรสชาติของ ผลสุก จะออกหวานนุ่มลิ้น แต่ถ้ายัง ไม่สุก จะมีรสเปรี้ยวจี๊ดเข็ดฟัน มีธาตุเหล็ก และวิตามินซีสูงมาก เมื่อกัดไปแล้วจะมียางเหนียว ๆ ฝาดคอ

มะม่วงหาวมะนาวโห่ นั้นมีใครหลายคนในที่นี้ กำลังมองข้าม เนื่องจากไม่อร่อย ต้นก็เป็นหนาม แต่สำหรับคนโบราณ ผลไม้ชนิดนี้ ถือว่ามีคุณประโยชน์มาก เพราะเป็นมีฤทธิ์เป็น ยาสมุนไพร ซึ่งมีสรรพคุณที่หลากหลายในการ ช่วยซ่อมแซมร่างกาย และช่วยรักษาโรค ได้หลายชนิด

สรรพคุณมะม่วงหาวมะนาวโห่นั้น นอกจากผลแล้ว ส่วนอื่น ก็ยังมีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็น ราก , ใบ , ยอดอ่อน , เมล็ด , เนื้อไม้ , แก่น ก็ล้วนแต่มีสรรพคุณทางยาทั้งสิ้น ไม่เว้นแม้กระทั่งยางก็ช่วยในการสมานแผลได้ เรียกได้ว่าแทบจะทุกส่วน

คนเป็น โรคหัวใจโต ไม่ควรรับประทานมากเกินไป เพราะเมื่อรับประทานผลเข้าไปแล้วประมาณ 10 นาที จะทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก ควรรับประทานวันละ 1 ผลเพื่อให้ร่างกายปรับสภาพจนชินก่อน เมื่อไม่มีอาการแล้วค่อยเพิ่มปริมาณเป็น 10 ผล รับประทานประมาณ 3 เดือนจะทำให้เลือดลมไหลเวียนดี โดยหญิงชายกินได้โรคภัยหายสิ้น “หญิงมีครรภ์ห้ามรับประทานเด็ดขาด”

มะม่วงหาวมะนาวโห่ ประโยชน์ที่พบ

มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอย (ผล)
เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย (ผล)
ช่วยลดความอ้วน (ผล)
ช่วยขยายหลอดเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ (ผล)
มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง (ผล)
ธาตุเหล็กในผลมีส่วนช่วยรักษาโรคเบาหวาน (ผล)
มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง (ผล)
ช่วยรักษาโรคปอด (ผล)
ช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งจากการสูบบุหรี่ได้ดีมาก (ผล)
ช่วยรักษาโรคไต (ผล)
บรรเทาอาการของโรคตับ อย่างโรคตับแข็ง (ผล)
ช่วยรักษาโรคเกาต์ (ผล)
ช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคไทรอยด์ (ผล)
ช่วยป้องกันโรคไหลตาย (ผล)
ช่วยบรรเทาอาการของโรคภูิแพ้ (ผล)
ช่วยแก้และบรรเทาอาการไอ (ผล)
ช่วยขับเสมหะ (ผล)
ช่วยขับปัสสาวะ (ผล)
ช่วยฆ่าเชื้อ (ผล)
ช่วยรักษาลักปิดลักเปิดหรือโรคเลือดออกตามไรฟัน สมานแผลในช่องปาก (ผล)
ผลสุกใช้ในการสมานแผล (ผล,ยาง)
ใช้พอกดับพิษ (ผล)
มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน (ผล)
มีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต มือเท้าชา (ผล)
ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อ (ผล)
น้ำของผลสามารถนำมาใช้ปรุงอาหารแทนมะนาวได้
ใช้ทำเป็นผลไม้หมักดอง
นำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู เช่น ผัดไทยเต้าหู้มะนาวโห่ น้ำพริก เผามะนาวโห่ ฟรุ๊ตตี้ลืมหาว